Těsto na ovesné sušenky (chlazené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Těsto na ovesné sušenky (chlazené) obsahuje ve 100g porci 424 kalorií. Dodá 5,4 g bílkovin, 59,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,5 g vlákniny a 18,9 g tuku, tedy přibližně 21 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Těsto na ovesné sušenky (chlazené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	424 kcal	21%
Bílkoviny	5,4 g	11%
Sacharidy	59,1 g	21%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	2,5 g	9%
Tuky	18,9 g	24%
Nasycené tuky	4,8 g	24%
Sodík	294 mg	13%

Těsto na ovesné sušenky (chlazené): výživa a zdraví

Těsto na ovesné sušenky (chlazené) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 55 % ze sacharidů a 40 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Těsto na ovesné sušenky (chlazené)?

Těsto na ovesné sušenky (chlazené) obsahuje ve 100g porci 424 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Těsto na ovesné sušenky (chlazené)?

Přibližně 5,4 g bílkovin na 100 g, dále 59,1 g sacharidů a 18,9 g tuku.

Shrnutí

Těsto na ovesné sušenky (chlazené) obsahuje ve 100g porci 424 kalorií, z toho 5,4 g bílkovin, 59,1 g sacharidů, 2,5 g vlákniny a 18,9 g tuku.