Ovesné sušenky s krémem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)
Ovesné sušenky s krémem obsahuje 398 kalorií na 100 g, z toho 2,6 g bílkovin, 55,6 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 18,3 g tuku.
Ovesné sušenky s krémem obsahuje ve 100g porci 398 kalorií. Dodá 2,6 g bílkovin, 55,6 g sacharidů (31,4 g cukru), 2,6 g vlákniny a 18,3 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.
Ovesné sušenky s krémem: nutriční hodnoty na 100 g
Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:
| Živina | Na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Kalorie | 398 kcal | 20% |
| Bílkoviny | 2,6 g | 5% |
| Sacharidy | 55,6 g | 20% |
| Cukry | 31,4 g | - |
| Vláknina | 2,6 g | 9% |
| Tuky | 18,3 g | 23% |
| Nasycené tuky | 5,2 g | 26% |
| Sodík | 500 mg | 22% |
Ovesné sušenky s krémem: výživa a zdraví
Ovesné sušenky s krémem může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 500 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 41 % z tuků.
Sledujte tuto potravinu s Nutrolou
Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.
Zdroj a metodika
Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje Ovesné sušenky s krémem?
Ovesné sušenky s krémem obsahuje ve 100g porci 398 kalorií.
Kolik bílkovin obsahuje Ovesné sušenky s krémem?
Přibližně 2,6 g bílkovin na 100 g, dále 55,6 g sacharidů a 18,3 g tuku.
Shrnutí
Ovesné sušenky s krémem obsahuje ve 100g porci 398 kalorií, z toho 2,6 g bílkovin, 55,6 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 18,3 g tuku.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!