Ovesné sušenky s krémem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Ovesné sušenky s krémem obsahuje ve 100g porci 398 kalorií. Dodá 2,6 g bílkovin, 55,6 g sacharidů (31,4 g cukru), 2,6 g vlákniny a 18,3 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Ovesné sušenky s krémem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	398 kcal	20%
Bílkoviny	2,6 g	5%
Sacharidy	55,6 g	20%
Cukry	31,4 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	18,3 g	23%
Nasycené tuky	5,2 g	26%
Sodík	500 mg	22%

Ovesné sušenky s krémem: výživa a zdraví

Ovesné sušenky s krémem může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 500 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 56 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Ovesné sušenky s krémem?

Ovesné sušenky s krémem obsahuje ve 100g porci 398 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Ovesné sušenky s krémem?

Přibližně 2,6 g bílkovin na 100 g, dále 55,6 g sacharidů a 18,3 g tuku.

Shrnutí

Ovesné sušenky s krémem obsahuje ve 100g porci 398 kalorií, z toho 2,6 g bílkovin, 55,6 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 18,3 g tuku.