Arašídy pražené na oleji (nesolené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Arašídy pražené na oleji (nesolené) obsahuje ve 100g porci 599 kalorií. Dodá 28,0 g bílkovin, 15,3 g sacharidů (4,2 g cukru), 9,4 g vlákniny a 52,5 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Arašídy pražené na oleji (nesolené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	599 kcal	30%
Bílkoviny	28,0 g	56%
Sacharidy	15,3 g	6%
Cukry	4,2 g	-
Vláknina	9,4 g	34%
Tuky	52,5 g	67%
Nasycené tuky	8,7 g	43%
Sodík	6 mg	0%

Arašídy pražené na oleji (nesolené): výživa a zdraví

Arašídy pražené na oleji (nesolené) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,0 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 9,4 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 9 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Arašídy pražené na oleji (nesolené)?

Arašídy pražené na oleji (nesolené) obsahuje ve 100g porci 599 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Arašídy pražené na oleji (nesolené)?

Přibližně 28,0 g bílkovin na 100 g, dále 15,3 g sacharidů a 52,5 g tuku.

Shrnutí

Arašídy pražené na oleji (nesolené) obsahuje ve 100g porci 599 kalorií, z toho 28,0 g bílkovin, 15,3 g sacharidů, 9,4 g vlákniny a 52,5 g tuku.