Arašídy opražené v oleji se solí: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Arašídy opražené v oleji se solí obsahuje ve 100g porci 599 kalorií. Dodá 28,0 g bílkovin, 15,3 g sacharidů (4,2 g cukru), 9,4 g vlákniny a 52,5 g tuku, tedy přibližně 30 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Arašídy opražené v oleji se solí: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	599 kcal	30%
Bílkoviny	28,0 g	56%
Sacharidy	15,3 g	6%
Cukry	4,2 g	-
Vláknina	9,4 g	34%
Tuky	52,5 g	67%
Nasycené tuky	8,7 g	43%
Sodík	320 mg	14%

Arašídy opražené v oleji se solí: výživa a zdraví

Arašídy opražené v oleji se solí může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 28,0 g na 100 g. Vysoký obsah vlákniny, 9,4 g na 100 g. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 17 % z bílkovin, 9 % ze sacharidů a 73 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Arašídy opražené v oleji se solí?

Arašídy opražené v oleji se solí obsahuje ve 100g porci 599 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Arašídy opražené v oleji se solí?

Přibližně 28,0 g bílkovin na 100 g, dále 15,3 g sacharidů a 52,5 g tuku.

Shrnutí

Arašídy opražené v oleji se solí obsahuje ve 100g porci 599 kalorií, z toho 28,0 g bílkovin, 15,3 g sacharidů, 9,4 g vlákniny a 52,5 g tuku.