Staromódní melasové sušenky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Staromódní melasové sušenky obsahuje ve 100g porci 406 kalorií. Dodá 4,3 g bílkovin, 70,5 g sacharidů (36,1 g cukru), 1,1 g vlákniny a 11,8 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Staromódní melasové sušenky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	406 kcal	20%
Bílkoviny	4,3 g	9%
Sacharidy	70,5 g	26%
Cukry	36,1 g	-
Vláknina	1,1 g	4%
Tuky	11,8 g	15%
Nasycené tuky	2,8 g	14%
Sodík	561 mg	24%

Staromódní melasové sušenky: výživa a zdraví

Staromódní melasové sušenky může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 561 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 70 % ze sacharidů a 26 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Staromódní melasové sušenky?

Staromódní melasové sušenky obsahuje ve 100g porci 406 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Staromódní melasové sušenky?

Přibližně 4,3 g bílkovin na 100 g, dále 70,5 g sacharidů a 11,8 g tuku.

Shrnutí

Staromódní melasové sušenky obsahuje ve 100g porci 406 kalorií, z toho 4,3 g bílkovin, 70,5 g sacharidů, 1,1 g vlákniny a 11,8 g tuku.