Orion Mléčná čokoláda: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)

Orion Mléčná čokoláda obsahuje na porci 25 g 135 kcal, 1,6 g bílkovin, 13,8 g sacharidů (z toho 13,5 g cukrů) a 8 g tuků. Tento produkt je oblíbenou volbou pro milovníky čokolády.

Orion Mléčná čokoláda je známá svou chutí a texturou. Je to oblíbený sladký snack, který si lidé často dopřávají jako dezert nebo svačinu. V tomto článku se podíváme na nutriční hodnoty této čokolády a jak se hodí do různých dietních plánů.

Nutriční hodnoty Orion Mléčná čokoláda (na porci a na 100 g)

Živina	Na porci (25 g)	Na 100 g
Kalorie	135 kcal	540 kcal
Bílkoviny	1,6 g	6,4 g
Sacharidy	13,8 g	55 g
z toho cukry	13,5 g	54,1 g
Tuky	8 g	31,9 g
z toho nasycené mastné kyseliny	4,7 g	18,6 g
Vláknina	0,8 g	3,2 g
Sodík	12 mg	48 mg

Orion Mléčná čokoláda podle cíle

Cíl	Hodnocení	Proč
Hubnutí	Méně vhodné	Vysoký obsah cukru a kalorií.
Budování svalů	Mírné	Obsahuje bílkoviny, ale i vysoký obsah tuků.
Každodenní svačina	Dobré	Může být příjemným zpestřením, pokud se konzumuje s mírou.
Obsah cukru	Méně vhodné	Vysoký obsah cukru může ovlivnit zdraví.

Jak zaznamenat Orion Mléčná čokoláda

Porce se často odhadují špatně. Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.

Zdroje

Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.

Často kladené otázky (FAQ)

Kolik kalorií má jedna porce Orion Mléčné čokolády?

Jedna porce Orion Mléčné čokolády (25 g) obsahuje 135 kcal.

Jaké jsou hlavní složky Orion Mléčné čokolády?

Hlavními složkami jsou cukry, tuky a bílkoviny.

Je Orion Mléčná čokoláda vhodná pro děti?

Orion Mléčná čokoláda může být konzumována dětmi, ale je důležité sledovat příjem cukru.

Jak často bych měl/a jíst čokoládu?

Doporučuje se konzumovat čokoládu s mírou, zejména kvůli vysokému obsahu cukru.

Může být čokoláda součástí zdravé stravy?

Ano, ale je důležité ji konzumovat v malých množstvích a v rámci vyvážené stravy.

Hlavní body

• Orion Mléčná čokoláda obsahuje 135 kcal na porci 25 g.
• Vysoký obsah cukru (13,5 g na porci) může být problémem pro zdraví.
• Čokoláda může být příjemnou svačinou, pokud se konzumuje s mírou.
• Nutrola pomáhá sledovat nutriční hodnoty potravin snadno a rychle.
• Vždy je dobré mít na paměti celkový příjem kalorií a makroživin.