Oscar Mayer salám: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Oscar Mayer salám obsahuje ve 100g porci 368 kalorií. Dodá 25,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů (0,2 g cukru), 0,0 g vlákniny a 28,7 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Oscar Mayer salám: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	368 kcal	18%
Bílkoviny	25,9 g	52%
Sacharidy	1,6 g	1%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	28,7 g	37%
Nasycené tuky	11,1 g	55%
Sodík	1976 mg	86%

Oscar Mayer salám: výživa a zdraví

Oscar Mayer salám může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,9 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1976 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 28 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 70 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Oscar Mayer salám?

Oscar Mayer salám obsahuje ve 100g porci 368 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Oscar Mayer salám?

Přibližně 25,9 g bílkovin na 100 g, dále 1,6 g sacharidů a 28,7 g tuku.

Shrnutí

Oscar Mayer salám obsahuje ve 100g porci 368 kalorií, z toho 25,9 g bílkovin, 1,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,7 g tuku.