Troubové hranolky (mražené): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Troubové hranolky (mražené) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií. Dodá 2,8 g bílkovin, 25,6 g sacharidů (0,4 g cukru), 2,0 g vlákniny a 5,5 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Troubové hranolky (mražené): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	158 kcal	8%
Bílkoviny	2,8 g	6%
Sacharidy	25,6 g	9%
Cukry	0,4 g	-
Vláknina	2,0 g	7%
Tuky	5,5 g	7%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	324 mg	14%

Troubové hranolky (mražené): výživa a zdraví

Troubové hranolky (mražené) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 63 % ze sacharidů a 30 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Troubové hranolky (mražené)?

Troubové hranolky (mražené) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Troubové hranolky (mražené)?

Přibližně 2,8 g bílkovin na 100 g, dále 25,6 g sacharidů a 5,5 g tuku.

Shrnutí

Troubové hranolky (mražené) obsahuje ve 100g porci 158 kalorií, z toho 2,8 g bílkovin, 25,6 g sacharidů, 2,0 g vlákniny a 5,5 g tuku.