Ovocné knedlíky, přibližně 300 kcal (2026)

Ovocné knedlíky mají přibližně 300 kalorií na porci a obsahují 8 gramů bílkovin.

Ovocné knedlíky

Ovocné knedlíky jsou oblíbeným českým dezertem, který se skládá z těsta plněného ovocem, nejčastěji švestkami nebo meruňkami. Tento pokrm má své kořeny v české kuchyni a je oblíbený po celé zemi.

Nutriční hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~300 g)	300 kcal	8 g	60 g	5 g
100 g	100 kcal	2.67 g	20 g	1.67 g

Porce ovocných knedlíků se obvykle pohybuje kolem 300 gramů, což je dostatečné množství pro jednu osobu.

Dieta a výživa

Ovocné knedlíky mohou být součástí vyvážené stravy, ale je dobré je konzumovat s mírou, zejména kvůli vyššímu obsahu sacharidů. Pro zdravější variantu lze použít celozrnnou mouku.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
ovocné knedlíky	300 kcal
Bramborové knedlíky	250 kcal
Tvarohové knedlíky	280 kcal
Koláče	350 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií mají ovocné knedlíky?

Ovocné knedlíky mají přibližně 300 kalorií na porci.

Kolik bílkovin obsahují ovocné knedlíky?

Ovocné knedlíky obsahují asi 8 gramů bílkovin na porci.

Mohu si ovocné knedlíky připravit doma?

Ano, ovocné knedlíky jsou snadné na přípravu a můžete si je udělat doma podle vlastního receptu.

Jakou hmotnost mají ovocné knedlíky?

Typická porce ovocných knedlíků váží kolem 300 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makroživiny z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Obsahuje také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ typické porce, nejsou laboratorně ověřené, mohou se lišit podle přípravy.