Vejce pacifického sleďa (sušená): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vejce pacifického sleďa (sušená) obsahuje ve 100g porci 312 kalorií. Dodá 60,4 g bílkovin, 2,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,6 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vejce pacifického sleďa (sušená): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	312 kcal	16%
Bílkoviny	60,4 g	121%
Sacharidy	2,8 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,6 g	8%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	0 mg	0%

Vejce pacifického sleďa (sušená): výživa a zdraví

Vejce pacifického sleďa (sušená) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 60,4 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 77 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 19 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vejce pacifického sleďa (sušená)?

Vejce pacifického sleďa (sušená) obsahuje ve 100g porci 312 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vejce pacifického sleďa (sušená)?

Přibližně 60,4 g bílkovin na 100 g, dále 2,8 g sacharidů a 6,6 g tuku.

Shrnutí

Vejce pacifického sleďa (sušená) obsahuje ve 100g porci 312 kalorií, z toho 60,4 g bílkovin, 2,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,6 g tuku.