Vejce sleďa pacifického na chaluhách: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vejce sleďa pacifického na chaluhách obsahuje ve 100g porci 63 kalorií. Dodá 11,3 g bílkovin, 2,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 0,8 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vejce sleďa pacifického na chaluhách: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	63 kcal	3%
Bílkoviny	11,3 g	23%
Sacharidy	2,6 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	0,8 g	1%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	61 mg	3%

Vejce sleďa pacifického na chaluhách: výživa a zdraví

Vejce sleďa pacifického na chaluhách může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 72 % z bílkovin, 17 % ze sacharidů a 11 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vejce sleďa pacifického na chaluhách?

Vejce sleďa pacifického na chaluhách obsahuje ve 100g porci 63 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vejce sleďa pacifického na chaluhách?

Přibližně 11,3 g bílkovin na 100 g, dále 2,6 g sacharidů a 0,8 g tuku.

Shrnutí

Vejce sleďa pacifického na chaluhách obsahuje ve 100g porci 63 kalorií, z toho 11,3 g bílkovin, 2,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 0,8 g tuku.