Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté) obsahuje ve 100g porci 131 kalorií. Dodá 22,0 g bílkovin, 1,5 g sacharidů (1,5 g cukru), 0,0 g vlákniny a 4,3 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	131 kcal	7%
Bílkoviny	22,0 g	44%
Sacharidy	1,5 g	1%
Cukry	1,5 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	4,3 g	6%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	1374 mg	60%

Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté): výživa a zdraví

Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,0 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1374 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 66 % z bílkovin, 4 % ze sacharidů a 29 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté)?

Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté) obsahuje ve 100g porci 131 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté)?

Přibližně 22,0 g bílkovin na 100 g, dále 1,5 g sacharidů a 4,3 g tuku.

Shrnutí

Plátky šunky opečené na pánvi (ohřáté) obsahuje ve 100g porci 131 kalorií, z toho 22,0 g bílkovin, 1,5 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 4,3 g tuku.