Jehněčí játra na pánvi: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jehněčí játra na pánvi obsahuje ve 100g porci 238 kalorií. Dodá 25,5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 12,7 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jehněčí játra na pánvi: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	238 kcal	12%
Bílkoviny	25,5 g	51%
Sacharidy	3,8 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	12,7 g	16%
Nasycené tuky	4,9 g	25%
Sodík	124 mg	5%

Jehněčí játra na pánvi: výživa a zdraví

Jehněčí játra na pánvi může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 25,5 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 44 % z bílkovin, 7 % ze sacharidů a 49 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jehněčí játra na pánvi?

Jehněčí játra na pánvi obsahuje ve 100g porci 238 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jehněčí játra na pánvi?

Přibližně 25,5 g bílkovin na 100 g, dále 3,8 g sacharidů a 12,7 g tuku.

Shrnutí

Jehněčí játra na pánvi obsahuje ve 100g porci 238 kalorií, z toho 25,5 g bílkovin, 3,8 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 12,7 g tuku.