Pan-fried vepřový kotlet (s kostí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pan-fried vepřový kotlet (s kostí) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií. Dodá 27,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 13,3 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pan-fried vepřový kotlet (s kostí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	238 kcal	12%
Bílkoviny	27,6 g	55%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	13,3 g	17%
Nasycené tuky	4,9 g	24%
Sodík	94 mg	4%

Pan-fried vepřový kotlet (s kostí): výživa a zdraví

Pan-fried vepřový kotlet (s kostí) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 27,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 48 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 52 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pan-fried vepřový kotlet (s kostí)?

Pan-fried vepřový kotlet (s kostí) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pan-fried vepřový kotlet (s kostí)?

Přibližně 27,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 13,3 g tuku.

Shrnutí

Pan-fried vepřový kotlet (s kostí) obsahuje ve 100g porci 238 kalorií, z toho 27,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 13,3 g tuku.