Šťáva z mučenky (žlutá, syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Šťáva z mučenky (žlutá, syrová) obsahuje ve 100g porci 60 kalorií. Dodá 0,7 g bílkovin, 14,4 g sacharidů (14,3 g cukru), 0,2 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Šťáva z mučenky (žlutá, syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	60 kcal	3%
Bílkoviny	0,7 g	1%
Sacharidy	14,4 g	5%
Cukry	14,3 g	-
Vláknina	0,2 g	1%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	6 mg	0%

Šťáva z mučenky (žlutá, syrová): výživa a zdraví

Šťáva z mučenky (žlutá, syrová) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 93 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Šťáva z mučenky (žlutá, syrová)?

Šťáva z mučenky (žlutá, syrová) obsahuje ve 100g porci 60 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Šťáva z mučenky (žlutá, syrová)?

Přibližně 0,7 g bílkovin na 100 g, dále 14,4 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Šťáva z mučenky (žlutá, syrová) obsahuje ve 100g porci 60 kalorií, z toho 0,7 g bílkovin, 14,4 g sacharidů, 0,2 g vlákniny a 0,2 g tuku.