Broskvový koláč: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Broskvový koláč obsahuje ve 100g porci 224 kalorií. Dodá 1,9 g bílkovin, 32,9 g sacharidů (16,2 g cukru), 0,8 g vlákniny a 10,0 g tuku, tedy přibližně 11 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Broskvový koláč: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	224 kcal	11%
Bílkoviny	1,9 g	4%
Sacharidy	32,9 g	12%
Cukry	16,2 g	-
Vláknina	0,8 g	3%
Tuky	10,0 g	13%
Nasycené tuky	1,5 g	8%
Sodík	217 mg	9%

Broskvový koláč: výživa a zdraví

Broskvový koláč může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 3 % z bílkovin, 57 % ze sacharidů a 39 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Broskvový koláč?

Broskvový koláč obsahuje ve 100g porci 224 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Broskvový koláč?

Přibližně 1,9 g bílkovin na 100 g, dále 32,9 g sacharidů a 10,0 g tuku.

Shrnutí

Broskvový koláč obsahuje ve 100g porci 224 kalorií, z toho 1,9 g bílkovin, 32,9 g sacharidů, 0,8 g vlákniny a 10,0 g tuku.