Sušenky s arašídovým máslem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušenky s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 473 kalorií. Dodá 8,9 g bílkovin, 58,1 g sacharidů (28,6 g cukru), 2,1 g vlákniny a 23,8 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušenky s arašídovým máslem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	473 kcal	24%
Bílkoviny	8,9 g	18%
Sacharidy	58,1 g	21%
Cukry	28,6 g	-
Vláknina	2,1 g	8%
Tuky	23,8 g	31%
Nasycené tuky	6,8 g	34%
Sodík	463 mg	20%

Sušenky s arašídovým máslem: výživa a zdraví

Sušenky s arašídovým máslem může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 463 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 48 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušenky s arašídovým máslem?

Sušenky s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 473 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušenky s arašídovým máslem?

Přibližně 8,9 g bílkovin na 100 g, dále 58,1 g sacharidů a 23,8 g tuku.

Shrnutí

Sušenky s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 473 kalorií, z toho 8,9 g bílkovin, 58,1 g sacharidů, 2,1 g vlákniny a 23,8 g tuku.