Sušenkové sendviče s arašídovým máslem: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sušenkové sendviče s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 494 kalorií. Dodá 11,5 g bílkovin, 58,4 g sacharidů (10,5 g cukru), 2,3 g vlákniny a 24,5 g tuku, tedy přibližně 25 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sušenkové sendviče s arašídovým máslem: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	494 kcal	25%
Bílkoviny	11,5 g	23%
Sacharidy	58,4 g	21%
Cukry	10,5 g	-
Vláknina	2,3 g	8%
Tuky	24,5 g	31%
Nasycené tuky	4,8 g	24%
Sodík	801 mg	35%

Sušenkové sendviče s arašídovým máslem: výživa a zdraví

Sušenkové sendviče s arašídovým máslem může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 801 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 47 % ze sacharidů a 44 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sušenkové sendviče s arašídovým máslem?

Sušenkové sendviče s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 494 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sušenkové sendviče s arašídovým máslem?

Přibližně 11,5 g bílkovin na 100 g, dále 58,4 g sacharidů a 24,5 g tuku.

Shrnutí

Sušenkové sendviče s arašídovým máslem obsahuje ve 100g porci 494 kalorií, z toho 11,5 g bílkovin, 58,4 g sacharidů, 2,3 g vlákniny a 24,5 g tuku.