Hruška (bartlett): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Hruška (bartlett) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií. Dodá 0,4 g bílkovin, 15,0 g sacharidů (9,7 g cukru), 3,1 g vlákniny a 0,2 g tuku, tedy přibližně 3 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Hruška (bartlett): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	63 kcal	3%
Bílkoviny	0,4 g	1%
Sacharidy	15,0 g	5%
Cukry	9,7 g	-
Vláknina	3,1 g	11%
Tuky	0,2 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	1 mg	0%

Hruška (bartlett): výživa a zdraví

Hruška (bartlett) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Hruška (bartlett)?

Hruška (bartlett) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Hruška (bartlett)?

Přibližně 0,4 g bílkovin na 100 g, dále 15,0 g sacharidů a 0,2 g tuku.

Shrnutí

Hruška (bartlett) obsahuje ve 100g porci 63 kalorií, z toho 0,4 g bílkovin, 15,0 g sacharidů, 3,1 g vlákniny a 0,2 g tuku.