Pečené brambory, 150-200 kalorií (2026)

Jedna porce pečených brambor obsahuje přibližně 180 kalorií a 4 gramy bílkovin.

O pokrmu

Pečené brambory jsou tradiční český pokrm, který se často podává jako příloha. Hlavními ingrediencemi jsou brambory, olej a koření. Tento pokrm je oblíbený v celé České republice.

Výživové hodnoty

Množství	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
1 Porce (~200 g)	180 kcal	4 g	36 g	3 g
100 g	90 kcal	2 g	18 g	1.5 g

Porce pečených brambor se může lišit podle přípravy a použitých ingrediencí.

Dietní informace

Pečené brambory mohou být součástí vyvážené stravy, pokud jsou konzumovány s mírou. Jsou zdrojem sacharidů a mohou být kombinovány s bílkovinami pro vyváženější jídlo.

Podobné pokrmy

Množství	Kalorie
pečené brambory	180 kcal
Smažené brambory	250 kcal
Bramborová kaše	210 kcal
Bramborový salát	220 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má porce pečených brambor?

Jedna porce (~200 g) má přibližně 180 kalorií.

Kolik bílkovin obsahují pečené brambory?

Pečené brambory obsahují kolem 4 gramů bílkovin na porci.

Mohu si pečené brambory připravit doma?

Ano, pečené brambory jsou snadné na přípravu a můžete je připravit doma s různými kořeními.

Jaká je hmotnost jedné porce pečených brambor?

Jedna porce pečených brambor je přibližně 200 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Nabízí také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, přibližně za 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.