Nakládaná okurková pomazánka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Nakládaná okurková pomazánka obsahuje ve 100g porci 129 kalorií. Dodá 0,6 g bílkovin, 34,5 g sacharidů (0,0 g cukru), 3,2 g vlákniny a 0,5 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Nakládaná okurková pomazánka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	129 kcal	6%
Bílkoviny	0,6 g	1%
Sacharidy	34,5 g	13%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	3,2 g	11%
Tuky	0,5 g	1%
Nasycené tuky	0,1 g	0%
Sodík	1096 mg	48%

Nakládaná okurková pomazánka: výživa a zdraví

Nakládaná okurková pomazánka může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1096 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 95 % ze sacharidů a 3 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Nakládaná okurková pomazánka?

Nakládaná okurková pomazánka obsahuje ve 100g porci 129 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Nakládaná okurková pomazánka?

Přibližně 0,6 g bílkovin na 100 g, dále 34,5 g sacharidů a 0,5 g tuku.

Shrnutí

Nakládaná okurková pomazánka obsahuje ve 100g porci 129 kalorií, z toho 0,6 g bílkovin, 34,5 g sacharidů, 3,2 g vlákniny a 0,5 g tuku.