Pečené těsto na koláč: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Pečené těsto na koláč obsahuje ve 100g porci 527 kalorií. Dodá 6,4 g bílkovin, 47,5 g sacharidů (0,2 g cukru), 1,7 g vlákniny a 34,6 g tuku, tedy přibližně 26 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Pečené těsto na koláč: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	527 kcal	26%
Bílkoviny	6,4 g	13%
Sacharidy	47,5 g	17%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	1,7 g	6%
Tuky	34,6 g	44%
Nasycené tuky	8,6 g	43%
Sodík	542 mg	24%

Pečené těsto na koláč: výživa a zdraví

Pečené těsto na koláč může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 542 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 36 % ze sacharidů a 59 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Pečené těsto na koláč?

Pečené těsto na koláč obsahuje ve 100g porci 527 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Pečené těsto na koláč?

Přibližně 6,4 g bílkovin na 100 g, dále 47,5 g sacharidů a 34,6 g tuku.

Shrnutí

Pečené těsto na koláč obsahuje ve 100g porci 527 kalorií, z toho 6,4 g bílkovin, 47,5 g sacharidů, 1,7 g vlákniny a 34,6 g tuku.