Piki chléb (modrá kukuřičná mouka): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Piki chléb (modrá kukuřičná mouka) obsahuje ve 100g porci 390 kalorií. Dodá 9,1 g bílkovin, 72,2 g sacharidů (1,6 g cukru), 9,2 g vlákniny a 7,2 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Piki chléb (modrá kukuřičná mouka): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	390 kcal	20%
Bílkoviny	9,1 g	18%
Sacharidy	72,2 g	26%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	9,2 g	33%
Tuky	7,2 g	9%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	60 mg	3%

Piki chléb (modrá kukuřičná mouka): výživa a zdraví

Piki chléb (modrá kukuřičná mouka) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 9,2 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 74 % ze sacharidů a 17 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Piki chléb (modrá kukuřičná mouka)?

Piki chléb (modrá kukuřičná mouka) obsahuje ve 100g porci 390 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Piki chléb (modrá kukuřičná mouka)?

Přibližně 9,1 g bílkovin na 100 g, dále 72,2 g sacharidů a 7,2 g tuku.

Shrnutí

Piki chléb (modrá kukuřičná mouka) obsahuje ve 100g porci 390 kalorií, z toho 9,1 g bílkovin, 72,2 g sacharidů, 9,2 g vlákniny a 7,2 g tuku.