Růžový losos v konzervě: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Růžový losos v konzervě obsahuje ve 100g porci 139 kalorií. Dodá 19,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 6,0 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Růžový losos v konzervě: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	139 kcal	7%
Bílkoviny	19,8 g	40%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	6,0 g	8%
Nasycené tuky	1,5 g	8%
Sodík	75 mg	3%

Růžový losos v konzervě: výživa a zdraví

Růžový losos v konzervě může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 19,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 59 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 41 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Růžový losos v konzervě?

Růžový losos v konzervě obsahuje ve 100g porci 139 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Růžový losos v konzervě?

Přibližně 19,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 6,0 g tuku.

Shrnutí

Růžový losos v konzervě obsahuje ve 100g porci 139 kalorií, z toho 19,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 6,0 g tuku.