Růžový losos (konzervovaný, scezený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Růžový losos (konzervovaný, scezený) obsahuje ve 100g porci 138 kalorií. Dodá 23,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 5,0 g tuku, tedy přibližně 7 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Růžový losos (konzervovaný, scezený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	138 kcal	7%
Bílkoviny	23,1 g	46%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	5,0 g	6%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	381 mg	17%

Růžový losos (konzervovaný, scezený): výživa a zdraví

Růžový losos (konzervovaný, scezený) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,1 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 67 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 33 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Růžový losos (konzervovaný, scezený)?

Růžový losos (konzervovaný, scezený) obsahuje ve 100g porci 138 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Růžový losos (konzervovaný, scezený)?

Přibližně 23,1 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 5,0 g tuku.

Shrnutí

Růžový losos (konzervovaný, scezený) obsahuje ve 100g porci 138 kalorií, z toho 23,1 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 5,0 g tuku.