Plain bagel (obohacený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)
Plain bagel (obohacený) obsahuje 275 kalorií na 100 g, z toho 10,5 g bílkovin, 53,4 g sacharidů, 2,3 g vlákniny a 1,6 g tuku.
Plain bagel (obohacený) obsahuje ve 100g porci 275 kalorií. Dodá 10,5 g bílkovin, 53,4 g sacharidů (0,0 g cukru), 2,3 g vlákniny a 1,6 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.
Plain bagel (obohacený): nutriční hodnoty na 100 g
Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:
| Živina | Na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Kalorie | 275 kcal | 14% |
| Bílkoviny | 10,5 g | 21% |
| Sacharidy | 53,4 g | 19% |
| Cukry | 0,0 g | - |
| Vláknina | 2,3 g | 8% |
| Tuky | 1,6 g | 2% |
| Nasycené tuky | 0,2 g | 1% |
| Sodík | 534 mg | 23% |
Plain bagel (obohacený): výživa a zdraví
Plain bagel (obohacený) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 534 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 79 % ze sacharidů a 5 % z tuků.
Sledujte tuto potravinu s Nutrolou
Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.
Zdroj a metodika
Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje Plain bagel (obohacený)?
Plain bagel (obohacený) obsahuje ve 100g porci 275 kalorií.
Kolik bílkovin obsahuje Plain bagel (obohacený)?
Přibližně 10,5 g bílkovin na 100 g, dále 53,4 g sacharidů a 1,6 g tuku.
Shrnutí
Plain bagel (obohacený) obsahuje ve 100g porci 275 kalorií, z toho 10,5 g bílkovin, 53,4 g sacharidů, 2,3 g vlákniny a 1,6 g tuku.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!