Kukuřičné křupky bez příchuti: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Kukuřičné křupky bez příchuti obsahuje ve 100g porci 539 kalorií. Dodá 6,2 g bílkovin, 57,3 g sacharidů (0,3 g cukru), 4,0 g vlákniny a 33,4 g tuku, tedy přibližně 27 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Kukuřičné křupky bez příchuti: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	539 kcal	27%
Bílkoviny	6,2 g	12%
Sacharidy	57,3 g	21%
Cukry	0,3 g	-
Vláknina	4,0 g	14%
Tuky	33,4 g	43%
Nasycené tuky	4,3 g	22%
Sodík	514 mg	22%

Kukuřičné křupky bez příchuti: výživa a zdraví

Kukuřičné křupky bez příchuti může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 514 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 4 % z bílkovin, 41 % ze sacharidů a 54 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Kukuřičné křupky bez příchuti?

Kukuřičné křupky bez příchuti obsahuje ve 100g porci 539 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Kukuřičné křupky bez příchuti?

Přibližně 6,2 g bílkovin na 100 g, dále 57,3 g sacharidů a 33,4 g tuku.

Shrnutí

Kukuřičné křupky bez příchuti obsahuje ve 100g porci 539 kalorií, z toho 6,2 g bílkovin, 57,3 g sacharidů, 4,0 g vlákniny a 33,4 g tuku.