Anglický muffin (opražený): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Anglický muffin (opražený) obsahuje ve 100g porci 270 kalorií. Dodá 10,3 g bílkovin, 52,6 g sacharidů (3,5 g cukru), 2,8 g vlákniny a 2,0 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Anglický muffin (opražený): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	270 kcal	14%
Bílkoviny	10,3 g	21%
Sacharidy	52,6 g	19%
Cukry	3,5 g	-
Vláknina	2,8 g	10%
Tuky	2,0 g	3%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	477 mg	21%

Anglický muffin (opražený): výživa a zdraví

Anglický muffin (opražený) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 477 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 15 % z bílkovin, 78 % ze sacharidů a 7 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Anglický muffin (opražený)?

Anglický muffin (opražený) obsahuje ve 100g porci 270 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Anglický muffin (opražený)?

Přibližně 10,3 g bílkovin na 100 g, dále 52,6 g sacharidů a 2,0 g tuku.

Shrnutí

Anglický muffin (opražený) obsahuje ve 100g porci 270 kalorií, z toho 10,3 g bílkovin, 52,6 g sacharidů, 2,8 g vlákniny a 2,0 g tuku.