Jednoduchá focaccia: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jednoduchá focaccia obsahuje ve 100g porci 249 kalorií. Dodá 8,8 g bílkovin, 35,8 g sacharidů (1,8 g cukru), 1,8 g vlákniny a 7,9 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jednoduchá focaccia: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	249 kcal	12%
Bílkoviny	8,8 g	18%
Sacharidy	35,8 g	13%
Cukry	1,8 g	-
Vláknina	1,8 g	6%
Tuky	7,9 g	10%
Nasycené tuky	0,9 g	4%
Sodík	561 mg	24%

Jednoduchá focaccia: výživa a zdraví

Jednoduchá focaccia může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 561 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 57 % ze sacharidů a 28 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jednoduchá focaccia?

Jednoduchá focaccia obsahuje ve 100g porci 249 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jednoduchá focaccia?

Přibližně 8,8 g bílkovin na 100 g, dále 35,8 g sacharidů a 7,9 g tuku.

Shrnutí

Jednoduchá focaccia obsahuje ve 100g porci 249 kalorií, z toho 8,8 g bílkovin, 35,8 g sacharidů, 1,8 g vlákniny a 7,9 g tuku.