Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti obsahuje ve 100g porci 471 kalorií. Dodá 10,1 g bílkovin, 64,4 g sacharidů (28,6 g cukru), 5,3 g vlákniny a 19,8 g tuku, tedy přibližně 24 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	471 kcal	24%
Bílkoviny	10,1 g	20%
Sacharidy	64,4 g	23%
Cukry	28,6 g	-
Vláknina	5,3 g	19%
Tuky	19,8 g	25%
Nasycené tuky	2,4 g	12%
Sodík	294 mg	13%

Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti: výživa a zdraví

Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 8 % z bílkovin, 54 % ze sacharidů a 37 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti?

Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti obsahuje ve 100g porci 471 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti?

Přibližně 10,1 g bílkovin na 100 g, dále 64,4 g sacharidů a 19,8 g tuku.

Shrnutí

Tvrdá granolová tyčinka bez příchuti obsahuje ve 100g porci 471 kalorií, z toho 10,1 g bílkovin, 64,4 g sacharidů, 5,3 g vlákniny a 19,8 g tuku.