Melba toast bez příchuti: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Melba toast bez příchuti obsahuje ve 100g porci 390 kalorií. Dodá 12,1 g bílkovin, 76,6 g sacharidů (0,9 g cukru), 6,3 g vlákniny a 3,2 g tuku, tedy přibližně 20 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Melba toast bez příchuti: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	390 kcal	20%
Bílkoviny	12,1 g	24%
Sacharidy	76,6 g	28%
Cukry	0,9 g	-
Vláknina	6,3 g	23%
Tuky	3,2 g	4%
Nasycené tuky	0,5 g	2%
Sodík	598 mg	26%

Melba toast bez příchuti: výživa a zdraví

Melba toast bez příchuti může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 6,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 598 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 13 % z bílkovin, 80 % ze sacharidů a 8 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Melba toast bez příchuti?

Melba toast bez příchuti obsahuje ve 100g porci 390 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Melba toast bez příchuti?

Přibližně 12,1 g bílkovin na 100 g, dále 76,6 g sacharidů a 3,2 g tuku.

Shrnutí

Melba toast bez příchuti obsahuje ve 100g porci 390 kalorií, z toho 12,1 g bílkovin, 76,6 g sacharidů, 6,3 g vlákniny a 3,2 g tuku.