Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí) obsahuje ve 100g porci 368 kalorií. Dodá 9,8 g bílkovin, 73,7 g sacharidů (16,0 g cukru), 2,9 g vlákniny a 3,1 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	368 kcal	18%
Bílkoviny	9,8 g	20%
Sacharidy	73,7 g	27%
Cukry	16,0 g	-
Vláknina	2,9 g	10%
Tuky	3,1 g	4%
Nasycené tuky	0,8 g	4%
Sodík	1082 mg	47%

Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí): výživa a zdraví

Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1082 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 11 % z bílkovin, 81 % ze sacharidů a 8 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí)?

Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí) obsahuje ve 100g porci 368 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí)?

Přibližně 9,8 g bílkovin na 100 g, dále 73,7 g sacharidů a 3,1 g tuku.

Shrnutí

Suchá směs na palačinky (včetně podmáslí) obsahuje ve 100g porci 368 kalorií, z toho 9,8 g bílkovin, 73,7 g sacharidů, 2,9 g vlákniny a 3,1 g tuku.