Jednoduchý tenisový chléb (Apache): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Jednoduchý tenisový chléb (Apache) obsahuje ve 100g porci 258 kalorií. Dodá 9,0 g bílkovin, 53,3 g sacharidů (3,0 g cukru), 2,6 g vlákniny a 1,1 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Jednoduchý tenisový chléb (Apache): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	258 kcal	13%
Bílkoviny	9,0 g	18%
Sacharidy	53,3 g	19%
Cukry	3,0 g	-
Vláknina	2,6 g	9%
Tuky	1,1 g	1%
Nasycené tuky	0,3 g	1%
Sodík	810 mg	35%

Jednoduchý tenisový chléb (Apache): výživa a zdraví

Jednoduchý tenisový chléb (Apache) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 810 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 14 % z bílkovin, 82 % ze sacharidů a 4 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Jednoduchý tenisový chléb (Apache)?

Jednoduchý tenisový chléb (Apache) obsahuje ve 100g porci 258 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Jednoduchý tenisový chléb (Apache)?

Přibližně 9,0 g bílkovin na 100 g, dále 53,3 g sacharidů a 1,1 g tuku.

Shrnutí

Jednoduchý tenisový chléb (Apache) obsahuje ve 100g porci 258 kalorií, z toho 9,0 g bílkovin, 53,3 g sacharidů, 2,6 g vlákniny a 1,1 g tuku.