Plantainové chipsy (slaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Plantainové chipsy (slaný) obsahuje ve 100g porci 531 kalorií. Dodá 2,3 g bílkovin, 63,8 g sacharidů (0,9 g cukru), 3,5 g vlákniny a 29,6 g tuku, tedy přibližně 27 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Plantainové chipsy (slaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	531 kcal	27%
Bílkoviny	2,3 g	5%
Sacharidy	63,8 g	23%
Cukry	0,9 g	-
Vláknina	3,5 g	13%
Tuky	29,6 g	38%
Nasycené tuky	8,3 g	42%
Sodík	202 mg	9%

Plantainové chipsy (slaný): výživa a zdraví

Plantainové chipsy (slaný) může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 2 % z bílkovin, 48 % ze sacharidů a 50 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Plantainové chipsy (slaný)?

Plantainové chipsy (slaný) obsahuje ve 100g porci 531 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Plantainové chipsy (slaný)?

Přibližně 2,3 g bílkovin na 100 g, dále 63,8 g sacharidů a 29,6 g tuku.

Shrnutí

Plantainové chipsy (slaný) obsahuje ve 100g porci 531 kalorií, z toho 2,3 g bílkovin, 63,8 g sacharidů, 3,5 g vlákniny a 29,6 g tuku.