Pohankové knedlíky s masem, 400 kcal (2026)

Pohankové knedlíky s masem mají přibližně 400 kcal na porci a obsahují 25 g bílkovin, což z nich činí výživnou volbu pro hlavní jídlo.

Pohankové knedlíky s masem

Pohankové knedlíky s masem jsou oblíbeným pokrmem české kuchyně, zejména v oblasti Vysočiny. Hlavními ingrediencemi jsou pohanka, maso a koření, které dohromady vytvářejí chutné a výživné jídlo.

Výživové hodnoty

Množství (g)	Kalorie (kcal)	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)
1 Porce (~300 g)	400 kcal	25 g	55 g	10 g
100 g	133 kcal	8.3 g	18.3 g	3.3 g

Porce pohankových knedlíků s masem obsahuje vyvážený poměr bílkovin, sacharidů a tuků. Množství se může lišit v závislosti na přípravě.

Výživové informace

Toto jídlo je skvělým zdrojem bílkovin a vlákniny díky pohance. Může být součástí vyvážené stravy, pokud se konzumuje v doporučených porcích.

Podobná jídla

Množství (g)	Kalorie (kcal)
pohankové knedlíky s masem	400 kcal
Bramborové knedlíky	350 kcal
Houbové knedlíky	360 kcal
Knedlíky s tvarohem	380 kcal

Často kladené otázky

Kolik kalorií má pohankové knedlíky s masem?

Jedna porce má přibližně 400 kcal.

Kolik bílkovin obsahují?

Pohankové knedlíky s masem obsahují asi 25 g bílkovin na porci.

Mohu si je připravit doma?

Ano, pohankové knedlíky lze snadno připravit doma s běžnými ingrediencemi.

Jaká je hmotnost jedné porce?

Jedna porce pohankových knedlíků s masem váží přibližně 300 g.

Nutrola

Nutrola je AI aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Obsahuje také skenování čárových kódů a hlasové zaznamenávání, přibližně 2,50 euro měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle způsobu přípravy.