Polská klobása (vepřová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)
Polská klobása (vepřová) obsahuje 326 kalorií na 100 g, z toho 14,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,7 g tuku.
Polská klobása (vepřová) obsahuje ve 100g porci 326 kalorií. Dodá 14,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 28,7 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.
Polská klobása (vepřová): nutriční hodnoty na 100 g
Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:
| Živina | Na 100 g | % denní dávky |
|---|---|---|
| Kalorie | 326 kcal | 16% |
| Bílkoviny | 14,1 g | 28% |
| Sacharidy | 1,6 g | 1% |
| Cukry | 0,0 g | - |
| Vláknina | 0,0 g | 0% |
| Tuky | 28,7 g | 37% |
| Nasycené tuky | 10,3 g | 52% |
| Sodík | 876 mg | 38% |
Polská klobása (vepřová): výživa a zdraví
Polská klobása (vepřová) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 876 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 2 % ze sacharidů a 80 % z tuků.
Sledujte tuto potravinu s Nutrolou
Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.
Zdroj a metodika
Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.
Často kladené otázky
Kolik kalorií obsahuje Polská klobása (vepřová)?
Polská klobása (vepřová) obsahuje ve 100g porci 326 kalorií.
Kolik bílkovin obsahuje Polská klobása (vepřová)?
Přibližně 14,1 g bílkovin na 100 g, dále 1,6 g sacharidů a 28,7 g tuku.
Shrnutí
Polská klobása (vepřová) obsahuje ve 100g porci 326 kalorií, z toho 14,1 g bílkovin, 1,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,7 g tuku.
Připraveni proměnit sledování výživy?
Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!