Vepřová bologna: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vepřová bologna obsahuje ve 100g porci 247 kalorií. Dodá 15,3 g bílkovin, 0,7 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 19,9 g tuku, tedy přibližně 12 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vepřová bologna: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	247 kcal	12%
Bílkoviny	15,3 g	31%
Sacharidy	0,7 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	19,9 g	25%
Nasycené tuky	6,8 g	34%
Sodík	907 mg	39%

Vepřová bologna: výživa a zdraví

Vepřová bologna může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,3 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 907 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 25 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 74 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vepřová bologna?

Vepřová bologna obsahuje ve 100g porci 247 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vepřová bologna?

Přibližně 15,3 g bílkovin na 100 g, dále 0,7 g sacharidů a 19,9 g tuku.

Shrnutí

Vepřová bologna obsahuje ve 100g porci 247 kalorií, z toho 15,3 g bílkovin, 0,7 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 19,9 g tuku.