Vepřový párek: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vepřový párek obsahuje ve 100g porci 269 kalorií. Dodá 12,8 g bílkovin, 0,3 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,1 g vlákniny a 23,7 g tuku, tedy přibližně 13 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vepřový párek: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	269 kcal	13%
Bílkoviny	12,8 g	26%
Sacharidy	0,3 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,1 g	0%
Tuky	23,7 g	30%
Nasycené tuky	8,7 g	44%
Sodík	816 mg	35%

Vepřový párek: výživa a zdraví

Vepřový párek může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 816 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 19 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 80 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vepřový párek?

Vepřový párek obsahuje ve 100g porci 269 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vepřový párek?

Přibližně 12,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,3 g sacharidů a 23,7 g tuku.

Shrnutí

Vepřový párek obsahuje ve 100g porci 269 kalorií, z toho 12,8 g bílkovin, 0,3 g sacharidů, 0,1 g vlákniny a 23,7 g tuku.