Vepřo knedlo zelo, 1 porce (~500 kcal) (2026)

Jedna porce vepřo knedlo zelo obsahuje přibližně 500 kalorií a 40 gramů bílkovin.

O jídle

Vepřo knedlo zelo je jedno z nejznámějších českých jídel, pocházející z českých zemí. Hlavními ingrediencemi jsou vepřové maso, houskové knedlíky a kysané zelí.

Výživové hodnoty

Množství (g)	Kalorie	Bílkoviny (g)	Sacharidy (g)	Tuky (g)
1 Porce (~500 g)	500 kcal	40 g	50 g	20 g
100 g	100 kcal	8 g	10 g	4 g

Porce je typická pro českou domácnost a může se lišit podle přípravy.

Dietní informace

Vepřo knedlo zelo je bohaté na bílkoviny, ale také na tuky. Je dobré konzumovat ve vyvážené stravě a s mírou.

Podobná jídla

Množství (g)	Kalorie
pork knuckle	500 kcal
Svíčková	600 kcal
Pečená kachna	700 kcal
Knedlíky s uzeným masem	550 kcal

Často kladené dotazy

Kolik kalorií má vepřo knedlo zelo?

Jedna porce má přibližně 500 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje porce?

Porce obsahuje kolem 40 gramů bílkovin.

Mohu si vepřo knedlo zelo připravit doma?

Ano, je to tradiční jídlo, které si můžete snadno připravit doma.

Jaká je hmotnost jedné porce?

Typická porce váží přibližně 500 gramů.

Nutrola

Nutrola je aplikace pro výživu, která rozpoznává jídlo z fotografie a poskytuje kalorie a makra z databáze více než 1,8 milionu ověřených potravin. Obsahuje také čárové kódy a hlasové zaznamenávání, cena je přibližně 2,50 eura měsíčně, bez reklam.

Metodologie

Hodnoty jsou PŘIBLIŽNÉ pro typické porce, nejsou laboratorně ověřené a mohou se lišit podle přípravy.