Játrová tlačenka: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Játrová tlačenka obsahuje ve 100g porci 304 kalorií. Dodá 15,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 25,6 g tuku, tedy přibližně 15 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Játrová tlačenka: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	304 kcal	15%
Bílkoviny	15,2 g	30%
Sacharidy	2,1 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	25,6 g	33%
Nasycené tuky	9,0 g	45%
Sodík	1225 mg	53%

Játrová tlačenka: výživa a zdraví

Játrová tlačenka může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 15,2 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 1225 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 20 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 77 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Játrová tlačenka?

Játrová tlačenka obsahuje ve 100g porci 304 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Játrová tlačenka?

Přibližně 15,2 g bílkovin na 100 g, dále 2,1 g sacharidů a 25,6 g tuku.

Shrnutí

Játrová tlačenka obsahuje ve 100g porci 304 kalorií, z toho 15,2 g bílkovin, 2,1 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 25,6 g tuku.