Vepřová játrová klobása (jaterka): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vepřová játrová klobása (jaterka) obsahuje ve 100g porci 326 kalorií. Dodá 14,1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 28,5 g tuku, tedy přibližně 16 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vepřová játrová klobása (jaterka): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	326 kcal	16%
Bílkoviny	14,1 g	28%
Sacharidy	2,2 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	28,5 g	37%
Nasycené tuky	10,6 g	53%
Sodík	860 mg	37%

Vepřová játrová klobása (jaterka): výživa a zdraví

Vepřová játrová klobása (jaterka) může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 860 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 18 % z bílkovin, 3 % ze sacharidů a 80 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vepřová játrová klobása (jaterka)?

Vepřová játrová klobása (jaterka) obsahuje ve 100g porci 326 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vepřová játrová klobása (jaterka)?

Přibližně 14,1 g bílkovin na 100 g, dále 2,2 g sacharidů a 28,5 g tuku.

Shrnutí

Vepřová játrová klobása (jaterka) obsahuje ve 100g porci 326 kalorií, z toho 14,1 g bílkovin, 2,2 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,5 g tuku.