Vepřová panenka (syrová): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vepřová panenka (syrová) obsahuje ve 100g porci 121 kalorií. Dodá 22,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 2,6 g tuku, tedy přibližně 6 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vepřová panenka (syrová): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	121 kcal	6%
Bílkoviny	22,8 g	46%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	2,6 g	3%
Nasycené tuky	0,9 g	5%
Sodík	63 mg	3%

Vepřová panenka (syrová): výživa a zdraví

Vepřová panenka (syrová) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 22,8 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 80 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 20 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vepřová panenka (syrová)?

Vepřová panenka (syrová) obsahuje ve 100g porci 121 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vepřová panenka (syrová)?

Přibližně 22,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 2,6 g tuku.

Shrnutí

Vepřová panenka (syrová) obsahuje ve 100g porci 121 kalorií, z toho 22,8 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 2,6 g tuku.