Vepřové tamales (Hopi): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Vepřové tamales (Hopi) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií. Dodá 13,2 g bílkovin, 18,3 g sacharidů (1,6 g cukru), 3,3 g vlákniny a 4,7 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Vepřové tamales (Hopi): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	168 kcal	8%
Bílkoviny	13,2 g	26%
Sacharidy	18,3 g	7%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	3,3 g	12%
Tuky	4,7 g	6%
Nasycené tuky	1,4 g	7%
Sodík	298 mg	13%

Vepřové tamales (Hopi): výživa a zdraví

Vepřové tamales (Hopi) může být součástí pestré stravy. Rozumná porce zapadá do vyvážené stravy. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 31 % z bílkovin, 43 % ze sacharidů a 25 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Vepřové tamales (Hopi)?

Vepřové tamales (Hopi) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Vepřové tamales (Hopi)?

Přibližně 13,2 g bílkovin na 100 g, dále 18,3 g sacharidů a 4,7 g tuku.

Shrnutí

Vepřové tamales (Hopi) obsahuje ve 100g porci 168 kalorií, z toho 13,2 g bílkovin, 18,3 g sacharidů, 3,3 g vlákniny a 4,7 g tuku.