Sýr Port de Salut: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Port de Salut obsahuje ve 100g porci 352 kalorií. Dodá 23,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů (0,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 28,2 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Port de Salut: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	352 kcal	18%
Bílkoviny	23,8 g	48%
Sacharidy	0,6 g	0%
Cukry	0,6 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	28,2 g	36%
Nasycené tuky	16,7 g	83%
Sodík	534 mg	23%

Sýr Port de Salut: výživa a zdraví

Sýr Port de Salut může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,8 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 534 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 72 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Port de Salut?

Sýr Port de Salut obsahuje ve 100g porci 352 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Port de Salut?

Přibližně 23,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,6 g sacharidů a 28,2 g tuku.

Shrnutí

Sýr Port de Salut obsahuje ve 100g porci 352 kalorií, z toho 23,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,2 g tuku.