Sýr Port de Salut: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Sýr Port de Salut obsahuje 352 kalorií na 100 g, z toho 23,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,2 g tuku.

Medically reviewed by Dr. Emily Torres, Registered Dietitian Nutritionist (RDN)

Sýr Port de Salut obsahuje ve 100g porci 352 kalorií. Dodá 23,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů (0,6 g cukru), 0,0 g vlákniny a 28,2 g tuku, tedy přibližně 18 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Sýr Port de Salut: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina Na 100 g % denní dávky
Kalorie 352 kcal 18%
Bílkoviny 23,8 g 48%
Sacharidy 0,6 g 0%
Cukry 0,6 g -
Vláknina 0,0 g 0%
Tuky 28,2 g 36%
Nasycené tuky 16,7 g 83%
Sodík 534 mg 23%

Sýr Port de Salut: výživa a zdraví

Sýr Port de Salut může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,8 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 534 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 27 % z bílkovin, 1 % ze sacharidů a 72 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Sýr Port de Salut?

Sýr Port de Salut obsahuje ve 100g porci 352 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Sýr Port de Salut?

Přibližně 23,8 g bílkovin na 100 g, dále 0,6 g sacharidů a 28,2 g tuku.

Shrnutí

Sýr Port de Salut obsahuje ve 100g porci 352 kalorií, z toho 23,8 g bílkovin, 0,6 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 28,2 g tuku.

Připraveni proměnit sledování výživy?

Přidejte se k milionům, kteří svou cestu ke zdraví proměnili s Nutrola!