Grilovaný steak Porterhouse: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Grilovaný steak Porterhouse obsahuje ve 100g porci 284 kalorií. Dodá 24,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 19,8 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Grilovaný steak Porterhouse: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	284 kcal	14%
Bílkoviny	24,9 g	50%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	19,8 g	25%
Nasycené tuky	7,9 g	40%
Sodík	63 mg	3%

Grilovaný steak Porterhouse: výživa a zdraví

Grilovaný steak Porterhouse může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 24,9 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 36 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 64 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Grilovaný steak Porterhouse?

Grilovaný steak Porterhouse obsahuje ve 100g porci 284 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Grilovaný steak Porterhouse?

Přibližně 24,9 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 19,8 g tuku.

Shrnutí

Grilovaný steak Porterhouse obsahuje ve 100g porci 284 kalorií, z toho 24,9 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 19,8 g tuku.