Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 283 kalorií. Dodá 23,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů (0,0 g cukru), 0,0 g vlákniny a 20,1 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	283 kcal	14%
Bílkoviny	23,6 g	47%
Sacharidy	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Vláknina	0,0 g	0%
Tuky	20,1 g	26%
Nasycené tuky	7,4 g	37%
Sodík	65 mg	3%

Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný): výživa a zdraví

Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah bílkovin, 23,6 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 34 % z bílkovin, 0 % ze sacharidů a 66 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný)?

Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 283 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný)?

Přibližně 23,6 g bílkovin na 100 g, dále 0,0 g sacharidů a 20,1 g tuku.

Shrnutí

Porterhouse steak (USDA Choice, vařený, grilovaný) obsahuje ve 100g porci 283 kalorií, z toho 23,6 g bílkovin, 0,0 g sacharidů, 0,0 g vlákniny a 20,1 g tuku.