Post Grape-Nuts Flakes cereálie: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Post Grape-Nuts Flakes cereálie obsahuje ve 100g porci 376 kalorií. Dodá 9,4 g bílkovin, 82,0 g sacharidů (15,2 g cukru), 10,2 g vlákniny a 3,7 g tuku, tedy přibližně 19 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Post Grape-Nuts Flakes cereálie: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	376 kcal	19%
Bílkoviny	9,4 g	19%
Sacharidy	82,0 g	30%
Cukry	15,2 g	-
Vláknina	10,2 g	36%
Tuky	3,7 g	5%
Nasycené tuky	0,5 g	3%
Sodík	470 mg	20%

Post Grape-Nuts Flakes cereálie: výživa a zdraví

Post Grape-Nuts Flakes cereálie může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 10,2 g na 100 g. Poměrně vysoký obsah sodíku, 470 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 9 % z bílkovin, 82 % ze sacharidů a 8 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Post Grape-Nuts Flakes cereálie?

Post Grape-Nuts Flakes cereálie obsahuje ve 100g porci 376 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Post Grape-Nuts Flakes cereálie?

Přibližně 9,4 g bílkovin na 100 g, dále 82,0 g sacharidů a 3,7 g tuku.

Shrnutí

Post Grape-Nuts Flakes cereálie obsahuje ve 100g porci 376 kalorií, z toho 9,4 g bílkovin, 82,0 g sacharidů, 10,2 g vlákniny a 3,7 g tuku.