Bramborové tyčinky: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Bramborové tyčinky obsahuje ve 100g porci 522 kalorií. Dodá 6,7 g bílkovin, 53,3 g sacharidů (0,2 g cukru), 3,4 g vlákniny a 34,4 g tuku, tedy přibližně 26 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Bramborové tyčinky: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	522 kcal	26%
Bílkoviny	6,7 g	13%
Sacharidy	53,3 g	19%
Cukry	0,2 g	-
Vláknina	3,4 g	12%
Tuky	34,4 g	44%
Nasycené tuky	8,9 g	44%
Sodík	633 mg	28%

Bramborové tyčinky: výživa a zdraví

Bramborové tyčinky může být součástí pestré stravy. Energeticky vydatné, proto při sledování příjmu záleží na velikosti porce. Poměrně vysoký obsah sodíku, 633 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 5 % z bílkovin, 39 % ze sacharidů a 56 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Bramborové tyčinky?

Bramborové tyčinky obsahuje ve 100g porci 522 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Bramborové tyčinky?

Přibližně 6,7 g bílkovin na 100 g, dále 53,3 g sacharidů a 34,4 g tuku.

Shrnutí

Bramborové tyčinky obsahuje ve 100g porci 522 kalorií, z toho 6,7 g bílkovin, 53,3 g sacharidů, 3,4 g vlákniny a 34,4 g tuku.