Prérijní ředkvičky (syrové): kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Prérijní ředkvičky (syrové) obsahuje ve 100g porci 156 kalorií. Dodá 2,6 g bílkovin, 35,7 g sacharidů (0,8 g cukru), 8,0 g vlákniny a 0,4 g tuku, tedy přibližně 8 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Prérijní ředkvičky (syrové): nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	156 kcal	8%
Bílkoviny	2,6 g	5%
Sacharidy	35,7 g	13%
Cukry	0,8 g	-
Vláknina	8,0 g	29%
Tuky	0,4 g	0%
Nasycené tuky	0,0 g	0%
Sodík	5 mg	0%

Prérijní ředkvičky (syrové): výživa a zdraví

Prérijní ředkvičky (syrové) může být součástí pestré stravy. Vysoký obsah vlákniny, 8,0 g na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 7 % z bílkovin, 91 % ze sacharidů a 2 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Prérijní ředkvičky (syrové)?

Prérijní ředkvičky (syrové) obsahuje ve 100g porci 156 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Prérijní ředkvičky (syrové)?

Přibližně 2,6 g bílkovin na 100 g, dále 35,7 g sacharidů a 0,4 g tuku.

Shrnutí

Prérijní ředkvičky (syrové) obsahuje ve 100g porci 156 kalorií, z toho 2,6 g bílkovin, 35,7 g sacharidů, 8,0 g vlákniny a 0,4 g tuku.