Připravené rybí prsty: kalorie a nutriční hodnoty (na 100 g)

Připravené rybí prsty obsahuje ve 100g porci 277 kalorií. Dodá 11,0 g bílkovin, 21,7 g sacharidů (1,6 g cukru), 1,5 g vlákniny a 16,2 g tuku, tedy přibližně 14 % z denního příjmu 2 000 kalorií.

Připravené rybí prsty: nutriční hodnoty na 100 g

Kompletní nutriční hodnoty na 100 g, včetně podílu na doporučené denní dávce 2 000 kalorií u každé živiny:

Živina	Na 100 g	% denní dávky
Kalorie	277 kcal	14%
Bílkoviny	11,0 g	22%
Sacharidy	21,7 g	8%
Cukry	1,6 g	-
Vláknina	1,5 g	5%
Tuky	16,2 g	21%
Nasycené tuky	3,7 g	19%
Sodík	402 mg	17%

Připravené rybí prsty: výživa a zdraví

Připravené rybí prsty může být součástí pestré stravy. Poměrně vysoký obsah sodíku, 402 mg na 100 g. Odkud pocházejí kalorie: přibližně 16 % z bílkovin, 31 % ze sacharidů a 53 % z tuků.

Sledujte tuto potravinu s Nutrolou

Nutrola je AI sledovač kalorií postavený na databázi více než 1,8 milionu potravin a restauračních jídel ověřených odborníky na výživu. Zaznamenejte tuto potravinu pomocí fotky nebo hlasem a zjistěte, jak vaše porce zapadá do vašeho dne.

Zdroj a metodika

Tyto údaje pocházejí z databáze potravin Nutroly ověřené odborníky na výživu, která vychází z laboratorně analyzovaných referenčních dat. Hodnoty jsou uvedeny na 100 g a jsou orientační, protože přírodní potraviny se liší podle odrůdy, zralosti a způsobu přípravy.

Často kladené otázky

Kolik kalorií obsahuje Připravené rybí prsty?

Připravené rybí prsty obsahuje ve 100g porci 277 kalorií.

Kolik bílkovin obsahuje Připravené rybí prsty?

Přibližně 11,0 g bílkovin na 100 g, dále 21,7 g sacharidů a 16,2 g tuku.

Shrnutí

Připravené rybí prsty obsahuje ve 100g porci 277 kalorií, z toho 11,0 g bílkovin, 21,7 g sacharidů, 1,5 g vlákniny a 16,2 g tuku.